找好久終於讓我找到超想買的【ESCENTS 伊聖詩】心靈綠洲香竹(200ml)
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ESCENTS 伊聖詩 心靈綠洲香竹(200ml)
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ESCENTS 伊聖詩 心靈綠洲香竹 (200ml)
規格：200ml
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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊新款登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
根據房仲業者調查，有5成5的民眾表示在第4季有看屋及購屋計畫，其中，首購自住者占46.69%，也有近6成的民眾認為第4季房價仍然會漲；調查也顯示，有4成3的民眾認為「油電雙漲」這種民生議題對房市的影響最有感。
北台灣928檔期傳出有近1,800億元的推案量，號稱近9年來的次高，根據台灣房屋智庫進行的第4季購屋調查顯示，有54.98%的民眾在第4季有看屋及購屋計畫，其中，首購自住者占46.69%，換屋自住者占21.60%，置產出租者占17.77%，另有13.94%表示為家人代購。
有看屋及購屋計畫者中，有36.93%偏好3房、34.15%想購買2房、27.18%想買套房。台灣房屋智庫發言人張旭驚喜價嵐指出，小資買小宅，低單價、低總價、低坪數的「三低購屋學」，已經成為首購族買房的不二法門，3房和2房自然也成了市場主力。
調查也顯示，有35.06%的民眾認為第4季房市「限時活動折扣價量齊升」，23.37%的民眾認為會「價漲量跌」，也有17.43%的民眾認為會「價量齊跌」。
調查也詢問民眾認為哪件事會影響房地產？結果以43.1%的民眾認為「油電雙漲」的民生議題影響房市最有感；其次是奢侈稅只修不廢，占38.12%；排名第3的是利率調整，占32.95%；而都更案牛步、QE也分別有22.61%、22.03%的比率。
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